Leben & Kunst

Erfahren Sie Hilfe zur Selbsthilfe und mehr. In der persönlichen Begegnung werden die methodischen Möglichkeiten zur Selbsthilfe problemorientiert ausgewählt und gegebenenfalls in Kombination angewendet. Es stehen zur Verfügung:

  • Ganzheitliche Lebensberatung

  • Psychotherapeutische Begleitung

  • Kunsttherapeutische Begleitung

  • Systemisch-therapeutische Begleitung

  • Familienaufstellung

Leben & Kunst

Das Leben teilt uns mit, dass wir nicht so sein sollen, wie andere uns haben wollen. Aber, das ist leicht gesagt, wo wir doch viel lieber versuchen die Anderen zu ändern, als uns selbst. Wenn Menschen gegen ihr Naturell geprägt werden, entstehen oft Unzufriedenheit, Disharmonie, Stress und körperliche, geistige oder seelische Krankheit.Mit meiner Arbeit möchte ich diesen Menschen helfen, um sich selbst und ihren Weg zu finden. Ich möchte Ihnen Impulse und Inspirationen mitgeben, die Ihr Leben zum Positiven beeinflussen können.

Lebensberatung

Der Begriff Lebensberatung kann nicht in einem Satz vollständig beschrieben werden. Auch die Erklärung der Begriffe: Was ist Gesundheit? oder Was ist Leben? ist "mehr" als nur die Aussage, dass Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit ist, und Leben ist "mehr" als nur eine biologische Funktion.Es stellt sich vielmehr die FrageWas ist der Nutzen von Lebensberatung?

Lebensberatung bietet Menschen entsprechende Hilfen und Hilfestellungen, um kritische Lebenssituationen zu überwinden.Sie fühlen sich nicht wohl - Disharmonie, Stress, Einsamkeit oder Krisensituationen stören ihren persönlichen und beruflichen Frieden. Sie wünschen sich Hilfe, einen Menschen, der Ihnen zuhört und Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht. Dann ist Lebensberatung "Hilfe zur Selbsthilfe".

Damit können Sie in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und neue Handlungsmöglichkeiten erkennen. In vielen Fällen können Sie Ihre Problemlösungsfähigkeiten verbessern und neue Lösungen entwickeln lernen.Für andere Menschen, die berufliche oder gesellschaftliche Veränderung anstreben, stellt Lebensberatung eine kompetente Beratung zur Verfügung.Lebensberatung ist geprägt von Vertrauen, sozialer und emotionaler Kompetenz sowie Erfahrung und Fachkompetenz in der Anwendung verschiedener Methoden und Konzepte für eine individuelle Lebensberatung.Das individuelle Wohlbefinden resultiert aus dem Zusammenspiel komplexer Zusammenhänge und lässt eine Lebensberatung auf der Grundlage eines "ganzheitlichen" Menschenbildes als zeitgemäß und vielversprechend erscheinen. Körper, Seele und Geist des Menschen bilden eine Einheit und sollten deshalb in ihrer Abhängigkeit und Wirkung zusammen betrachtet werden.Dieser Ansatz liegt meiner Arbeit zugrunde und kann Ihnen Unterstützung geben und hilfreich sein in der Beantwortung Ihrer individuellen Fragen und Bedürfnisse.

Psychotherapie

Im Mittelpunkt der Psychotherapie steht das individuelle seelische Leid. Es geht um die Beschäftigung mit dem eigenen Erleben, Denken, Fühlen und Handeln - mit dem Ziel, bestehende Probleme zu lösen, zu bessern, zu lindern oder zumindest handhabbar zu machen. Psychotherapie bedeutet, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern, Leidenszustände aufzugeben und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.Dabei können die eigenen Ressourcen entdeckt und sinnvoll ins Leben integriert werden, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Eine Psychotherapie kann dann hilfreich sein, wenn Sie seelische Leidenszustände und Probleme allein oder mit der Hilfe von Freunden nicht mehr bewältigen können. Wenn diese Probleme immer wieder auftreten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sich ein ungelöster innerer Konflikt dahinter verbirgt. Eine Psychotherapie kann, unabhängig von einer eventuell notwendigen ärztlichen Behandlung, bei folgenden Problemen sinnvoll sein:

  • Bei Ängsten, die Ihre Lebensqualität einschränken,

  • Depressionen

  • Problemen und Krisen in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf und am Arbeitsplatz.

  • psychosomatischen Erkrankungen, also Krankheiten, die mit ungelösten und belastenden psychischen Problemen zusammenhängen. Das können z. B. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, entzündliche Darmerkrankungen, Migräne, Magersucht, Fettsucht, Ess- und Brechsucht, Asthma bronchiale, Bluthochdruck und Allergien sein.

  • funktionellen Störungen, das sind häufig wiederkehrende körperliche Beschwerden, die keine organische Ursache haben, wie z. B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, sexuelle Probleme, Atemnot, Herzbeschwerden und Verspannungen. Diese Symptome können aber auch durch eine körperliche Erkrankung hervorgerufen werden.

  • belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen wie z.B. schwere oder chronischen Erkrankungen, beim Verlust von Partnern, Kindern oder Eltern oder auch beim Verlust des Arbeitsplatzes.

Die "Chemie" muss stimmen

Jeder kennt ärztliche Untersuchungs- und Behandlungsmethoden. Wie aber muss man sich eine Psychotherapie vorstellen? Die Gedanken dazu können geprägt sein durch Unsicherheiten und Ängste: Die meisten Menschen können leichter mit ihrem Arzt über die Schmerzen im Arm sprechen als mit einem Therapeuten über ihre Trauer, Einsamkeit, Verzweiflung, Abhängigkeit, Angst o.ä. Das hat viel mit Vertrauen zu tun: Wesentlich ist eine tragfähige Beziehung zwischen Therapeut und Klient.
Deshalb steht am Anfang der therapeutischen Begleitung eine "Probesitzung". Erst danach entscheiden Sie sich, ob sie sich weitere Termine vorstellen können. Der Schutz der Intimsphäre wird über die Schweigepflicht des Therapeuten gewahrt

Gesetzliche Regelung der Psychotherapie

Eine Behandlung seelischer Störungen mit Krankheitswert darf nach dem Gesetz (PsychThG) nur durchgeführt werden, wenn eine Zulassung zur Psychotherapie vorliegt. Es gibt folgende Möglichkeiten einer Zulassung:

  • 1. Ärzte und psychologische Psychotherapeuten müssen neben einem abgeschlossenen Hochschulstudium eine therapeutische Zusatzausbildung absolviert haben und dürfen sich "dann" Psychotherapeut nennen.

  • 2. Akademisch ausgebildete und nicht akademisch ausgebildete Personen die eine staatl. Anerkennungsprüfung nach dem Heilpraktikergesetz zur Psychotherapie erfolgreich abgelegt haben dürfen eine psychotherapeutische Praxis Psychotherapie (HPG) führen.

Kunsttherapie

Kunst kann etwas vermitteln, etwas geben, kann anregen zu einer Veränderung, zu einer inneren und äußeren Bewegung, kann in eine neue Richtung weisen. Kunst bedeutet für uns eine einzigartige existentielle Weise der Welterfahrung und Selbsterkenntnis, die durch nichts anderes vermittelt werden kann. Diese positiven Eigenschaften macht sich die Kunsttherapie zu nutze.
Beim künstlerischen Tun werden äußere Eindrücke mit inneren Erlebnissen verbunden. Das von außen Aufgenommene wird nach innen verarbeitet und schöpferisch neu gestaltet. Die Seele formt es um und ermöglicht das Gleichgewicht im Menschen wieder herzustellen. Zielgerichtete Übungen dienen dazu, sich mit bestimmten Wahrnehmungen und Gestaltungen zu beschäftigen. Dadurch können Heilungskräfte zufließen und der heilende Prozess vom Patienten selbst vollzogen werden.

Kunsttherapie hat sich bewährt bei:

  • Menschen, die etwas für ihre persönliche Entwicklung, Selbstwahrnehmung, Entspannung, Ressourcenaktivierung oder Stressbewältigung tun möchten.

  • Menschen, die sich in psychischen Krisen oder belastenden Lebenssituationen befinden, wie z.B. Trennung, Scheidung, Tod eines geliebten Menschen.

  • Menschen mit körperlichen, seelischen oder geistigen Beeinträchtigungen, wie z.B. Depressionen, Angststörungen, Phobien, Multiple Sklerose...

  • Menschen, die über ihren gestaltenden Prozess leichter einen Zugang zu sich selbst finden als in einer Gesprächstherapie

  • Menschen, mit traumatischen Erfahrungen und seelischen Belastungen (Missbrauch, Adoption, Scheidung/Trennung, usw.), die dann die Folgen dieser Erfahrungen aufarbeiten und dadurch einen besseren Umgang mit sich und ihrer Geschichte finden können.

  • Unheilbar Kranke, die lernen ihr Schicksal anzunehmen und damit besser mit sich und ihrem Umfeld umgehen können.

Systemische Therapie

Die systemische Therapieform unterscheidet sich in einem wesentlichen Punkt von den anderen seriösen Therapien: es wird nicht auf das geschaut, was in einem Menschen vorgeht, sondern darauf, was zwischen den Menschen geschieht. Menschen beeinflussen sich in ihrem Verhalten ständig gegenseitig. Diese Tatsache ist Ansatz der Systemischen Therapie.
Jeder Mensch ist eingebunden in soziale Zusammenhänge, sei es
in der Familie, in der Ehe, im Freundeskreis, im Beruf oder in der Schule. In diesen Systemen entwickeln wir uns und leben in Beziehung zu anderen.

Mit unserem Verhalten beeinflussen wir andere und werden durch deren Reaktionen wiederum beeinflusst. Es entwickeln sich Verhaltensmuster, die für die Entwicklung des Einzelnen förderlich sind, die andererseits aber auch Konflikte in Beziehungen hervorrufen können. Verhaltensmuster, die wir in der Kindheit gelernt und verinnerlicht haben, können im Umgang mit anderen Menschen hilfreich sein, uns aber auch hindern glückliche Beziehungen aufzubauen.
Der systemische Therapieansatz beinhaltet die Grundannahme, dass jeder Mensch über die Fähigkeit verfügt, seine Probleme zu lösen und das er Kräfte und Fähigkeiten in sich trägt, die ihm eine Vielzahl von Handlungs- und Entscheidungsmöglichkeiten geben. Im therapeutischen Prozess wird Unterstützung auf dem Weg zur Klärung, auch mit Hilfe von Familienaufstellungen, angeboten.
Das Augenmerk richtet sich jedoch nicht ausschließlich auf den Menschen, der offensichtlich ein Problem (Ängste, Auffälligkeiten, Sucht) hat. Vielmehr wird auch das Umfeld, der Zusammenhang und die Bedingungen mit einbezogen, die Einfluss und Auswirkungen auf den "Betroffenen" und die anderen Mitglieder des Systems haben.

Für wen ist Systhemische Therapie sinnvoll?

Die sythemische Therapie wird als Einzel-, Paar- und Familietherapie angeboten.
Sie hilft Ihnen:

  • wenn Sie an einem wichtigen Übergang in Ihrem Leben stehen,

  • wenn Sie Resignation in der Partnerschaft empfinden,

  • wenn sich Spannungen innerhalb der Familie nicht mehr lösen lassen,

  • wenn im beruflichen Umfeld die Schwierigkeiten Sie stark belasten.

Die Systemische Therapie erlaubt uns erkennende und lösende Blicke in Verstrickungen - die uns als erwachsene Menschen nur allzu oft machtlos, ängstlich und (selbst-) zerstörerisch sein lassen.

Ihr Weg zu mir

Impressum:
Therapeutische Praxis
für Kunst- und Psychotherapie(HPG),
Lebensberatung und Biographiearbeit
Irene Glatz
Schollendamm 105 A
27751 Delmenhorst

Studium / Ausbildung

  • Diplom-Kunsttherapeutin / -pädagogin

  • Psychotherapie (HPG)

  • Therapeutin für Systemische Therapie

  • Elternberaterin

  • Reiki-Meisterin/Lehrerin im traditionellen Dr. Usui-System,

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Schollendamm 105A, 27751 Delmenhorst
Tel:04221 67544
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